Как при беременности избавиться от запора

Как избавиться от запоров во время беременности

Узнав о беременности, каждая женщина испытывает массу положительных эмоций: первое ультразвуковое исследование, первое шевеление. Но за 9 месяцев ожидания долгожданной встречи с малышом кроме счастливых моментов будущей маме придется столкнуться с разными неприятными сюрпризами, одним из которых является запор.

Оглавление:

Трудности с опорожнением кишечника возникают у 70% женщин в положении. И самое главное, что такое дискомфортное состояние опасно для беременных и их малышей, поэтому важно своевременно предпринять меры по его устранению.

Симптоматика и причины запоров во время беременности

Характеризуется заболевание замедленным, затрудненным либо систематически недостаточным опорожнением кишечника. У многих беременных во время запоров присутствуют болезненные ощущения в области живота и таза, а в процессе дефекации в кале наблюдаются кровяные прожилки. Также симптомами нарушенной функциональности кишечника являются:

  • зуд и жжение после дефекации в районе заднего прохода;
  • приступы тошноты, не связанные с токсикозом;
  • метеоризм (вздутие живота);
  • горький привкус во рту.

Причин, вызывающих проблематичное опорожнение кишечника, может быть несколько:

  1. Увеличение матки. Малыш растет, поэтому матка начинает увеличиваться в размерах, и происходит дополнительный прессинг на кишечник, вследствие чего наблюдается затрудненное выделение кала, сопровождающееся венозным застоем. Очень часто такое явление заканчивается развитием геморройного заболевания.
  2. Нарушение гормонального фона. В период беременности в организме женщины происходят гормональные сбои, которые в связи с переизбытком прогестерона замедляют процесс пищеварения. Последствием такого состояния является ухудшение перистальтики и возникновение запоров.
  3. Дефицит железа и кальция. Нехватка этих микроэлементов может спровоцировать задержку стула. Чтобы устранить данную проблему, врачи назначают специальные витаминные препараты.
  4. Недостаточное количество жидкости в организме тоже может спровоцировать проблемы с опорожнением кишечника.
  5. Низкая физическая активность. Многие женщины в положении ведут малоактивный образ жизни, из-за которого часто возникают проблемы с дефекацией.
  6. Заболевания заднего прохода (геморрой, трещины) часто становятся причиной запоров, так как затрудняют процесс выведения каловых масс.
  7. Стресс. За 40 недель беременности в организме будущей мамы происходят физиологические перестройки. Кроме этого, каждая женщина в положении с опаской ожидает роды и рождение ребенка. Страх, переживания и нервозность негативно сказываются на частоте опорожнения кишечника.

Запоры — это опасная патология, которая сопровождается серьезными осложнениями, поэтому женщинам, ожидающим ребенка, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определить методы по устранению данной неприятной проблемы.

Как избавиться от запоров во время беременности: правильное питание

Чтобы избавиться от проблемы, необходимо устранить причину ее появления. Однако первое, что может порекомендовать врач, это корректировка питательного рациона, так как продукты, употребляемые беременной женщиной (впрочем, как и любым другим человеком), влияют на процесс пищеварения и дефекации. Именно поэтому будущая мама должны включить в свое меню блюда и продукты, которые способствуют нормальному опорожнению кишечника:

  • сырую фруктово-овощную продукцию;
  • растительные масла;
  • сухофрукты (в особенности чернослив);
  • черный хлеб;

Кроме полезных продуктов, беременным необходимо знать и о тех, которые могут спровоцировать возникновение запоров. В период беременности следует уменьшить количество либо вовсе исключить из рациона манку, рис, капусту, орехи, бобы, щавель, шпинат, белый хлеб.

Что касается питьевого режима, то женщина в положении должна на протяжении дня выпивать до 2 литров жидкости: воду, натуральные соки и компоты, кисломолочные напитки. Однако если у вас имеются проблемы с отечностью, тогда количество выпитой за день жидкости необходимо уменьшить.

А вот такие напитки, как крепкий чай и какао, нужно исключить из рациона, так как они намного затрудняют процесс дефекации.

Медикаментозное решение проблемы

Если корректировка питания не приносит желаемого результата, а заболевание прогрессирует, тогда необходимо лечение медикаментами. Но сразу же хочется отметить, что такая терапия должна назначаться исключительно врачом, так как самостоятельное лечение может иметь непредсказуемые последствия, как для беременной, так и для ее малыша. Только врач может определить, нужно ли вообще медикаментозное лечение, и подберет нужное средство. Кроме того, большинство препаратов имеет множество противопоказаний и ограничений.

Специалисты часто в таких ситуациях назначают суппозитории от запора, которые действуют на местном уровне. Но в период беременности необходимо осторожно использовать такого рода медикаменты, так как они не только устраняют проблематичное каловыведение, но и могут тонизировать матку, а это уже угроза прерывания беременности. Самыми безопасными для женщин в положении являются глицериновые суппозитории и папаверин. Их применение способствует размягчению каловых масс и расслаблению кишечника.

Также помогает справиться с запорами вазелиновое масло, которое используется для местного лечения. Однако его не рекомендуют применять продолжительный период времени, так как средство имеет способность накапливаться в органах и нарушать витаминное всасывание.

Помогают устранить неприятную проблему и таблетированные препараты (Мукофальк, Файберлекс и им подобные), но еще раз напомним, что без назначения врача такие средства во время беременности использовать запрещено.

Народные методы лечения запора

Народная медицина славится многими рецептами от запоров, но в то же время не все рецепты можно использовать в период беременности. Например, запрещено женщинам в положении применять травяные отвары из сенны, крушины, ревеня и плодов жостера.

Будущим мамочкам можно приготовить целебное средство из меда и сухофруктов: изюма, кураги и чернослива. Смешайте по 100 граммов перекрученных сухих фруктов и две столовые ложки пчелиного продукта. Полученную смесь нужно употреблять на ночь по две чайных ложки.

Следующий рецепт отвара также эффективно избавляет от запоров и улучшает перистальтику. Смешайте в равных пропорциях (по 100 г) чернослив, овсяные хлопья и свеклу и залейте двумя литрами воды. Затем поставьте кастрюлю с содержимым на огонь и кипятите на маленьком огне в течение часа. Остывший и процеженный отвар необходимо хранить в холодильнике и принимать по стакану перед сном.

Профилактика запоров во время беременности

Профилактические мероприятия являются защитой для здоровья женщины в положении и маленького человечка у нее под сердцем. Соблюдение следующих рекомендаций позволит предотвратить появление неприятной и опасной проблемы:

  1. Правильно питайтесь.
  2. Исключите из своего питательного рациона продукты, которые могут отрицательно сказаться на пищеварительной системе.
  3. Соблюдайте питьевой режим.
  4. Ведите (по мере возможности) активный и подвижный образ жизни.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций и старайтесь не нервничать.

Копирование информации без письменного разрешения

Источник: http://beremennost.net/kak-izbavitsya-ot-zaporov-vo-vremya-beremennosti

Как избавиться от запора во время беременности?

Гормональная перестройка, неправильное питание, послеоперационные осложнения, когда ослабляется мышечная деятельность кишечника, приводят к атоническим запорам у женщин, готовящихся стать матерью. Трудности с дефекацией у беременных, связанные с повышением тонуса кишечника и замедлением перистальтики в основном вызываются причинами психологического характера. При этом боли могут быть ноющими, тянущими или возникать приступами, схваткообразного характера.

Независимо от причин, вызвавших проблемы с кишечником, для женщины трудности с опорожнением кишечника, сопровождаемые болями, проявлениями метеоризма, нарушениями устойчивости психологического равновесия, общим ослаблением организма, опасны высокой вероятностью развития всевозможных осложнений. Поэтому проблема, как избавиться от запоров во время беременности, выходит на первый план.

Как справиться с запором при беременности?

Прежде чем выбрать способ, которым можно избавиться от запора во время беременности, устанавливается причина, после консультации с врачом. Удастся ли справиться с запорами во время беременности, во многом зависит, в какой именно период беременности случилась эта проблема. Ведь на раннем сроке затрудненная дефекация может быть свидетельством успешного зачатия и достаточно только внести корректировки в режим и рацион питания, чтобы справиться с этой проблемой.

Очень опасны затруднения с дефекацией, нарушающие нормальный процесс опорожнения кишечника на последних неделях перед началом родовой деятельности. В этом случае решать, как избавиться от запора беременным должен только врач, чтобы не нанести непоправимого вреда развитию ребенка, и не только до родов, но и после его появления на свет. В лечении застойных явлений в кишечнике и в качестве профилактических мер широко используются пищевые волокна. Если употребление продуктов растительного происхождения, содержащих пищевые волокна для женщины во время вынашивания ребенка неприемлемо из-за гастроэнтерологических проблем, предлагаются специфические пищевые волокна.

При нарушениях микрофлоры кишечника во время беременности аналогичные процессы проходят и в организме ребенка. Установив этот факт, врач назначает препараты для нормализации микрофлоры, содержащие полезные бактерии. Если запорные явления вызваны препаратами, содержащими железо и кальций, то рекомендуется их заменить натуральными продуктами, восполняющих дефицит микроэлементов в женском организме. Наиболее эффективным и безвредным средством для ликвидации запоров является Дюфалак, в основе которого находится лактулоза.

Зачастую трудности со стулом в период вынашивания ребенка провоцируется женской психологией. Пытаясь, избавиться от этой проблемы, женщина начинает принимать препараты, успокаивающе воздействующие на нервную систему. Их действие основано на возможности химических соединений блокировать медиаторов возбуждения, выделяемых в нервных клетках. Однако при этом очень велика вероятность отрицательного воздействия успокоительных препаратов на обмен веществ плода. Поэтому использовать такие средства для устранения задержки со стулом не рекомендуется, лучше всего в этом случае для решения проблемы, как избавиться от запора у беременных, является применение средств народной медицины, проверенных многолетней практикой и опытом.

Как избавиться от запоров во время беременности в домашних условиях?

Способов, которыми можно избавиться от запоров во время беременности в домашних условиях существует огромное количество, но для их применения необходима обязательная согласованность действий на основании консультаций с врачом. Независимо от выбранного варианта, как избавиться от запора при беременности в домашних условиях, он даст хороший и быстрый результат только в комплексе мер, включающих правильную диету, посильную физическую нагрузку и лечение первопричины, вызвавшей застойные явления в кишечнике.

Если первое место среди средств, как избавиться от запора во время беременности в домашних условиях занимает правильное питание, то вторым по важности являются физические упражнения, налаживание рационального режима распорядка дня. Движения на свежем воздухе, дыхательная гимнастика, здоровый, крепкий сон, умеренная физическая нагрузка насыщает женский организм кислородом, усиливает перистальтику кишечника. Врачи рекомендуют, вплоть до родов, беременной женщине в день проходить до нескольких километров, конечно если нет противопоказаний.

Помощь в лечении длительной задержки стула или трудностей при опорожнении кишечника женщинам во время вынашивания ребенка оказывают всевозможные травы, сухофрукты, отруби, соки, обладающие мягким слабительным эффектом. Из большого количества масел, которые эффективно и быстро избавят от запора, во время беременности, можно рекомендовать только тыквенное масло, не имеющее существенных противопоказаний. Потребление отрубей в решении вопроса, как избавиться от запора у беременных оказывает не только очищающее воздействие, но и предупреждает рецидивы.

Интересные материалы по этой теме!

С возрастом, человеческому организму сложно справляться со своим функционалом. Начинают.

Некоторые люди считают, что запор это несерьезное заболевание, поэтому его.

По статистике ежегодно до двух с половиной миллионов людей в нашей стране.

Комментарии читателей статьи «Как избавиться?»

Оставить отзыв или комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

ПАНКРЕАТИТ
ВИДЫ ПАНКРЕАТИТА
У КОГО БЫВАЕТ?
ЛЕЧЕНИЕ
ОСНОВЫ ПИТАНИЯ

ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ОПУБЛИКОВАННАЯ НА САЙТЕ, НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ К ПРИМЕНЕНИЮ. ОБЯЗАТЕЛЬНО

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Источник: http://zhkt.guru/zapor-2/u-zhenshchin-1/pri-beremennosti-8/chto-delat-14/kak-izbavitsya-4

Как избавиться от запора при беременности

Запоры, которые появляются при беременности не только неприятные по ощущениям, но могут спровоцировать появление других заболеваний и осложнений для женщин.

По статистическим данным от запора страдает 70% беременных и важно знать, как избавиться от запора при беременности.

Причины на ранних сроках

Запоры могут появляться на разных сроках и причиной тому различные факторы. Таким образом, к причинам запора на ранних сроках относятся:

  1. Изменение уровня гормонов. Такой фактор очень часто и появляется на протяжении первых месяцев после зачатия. Именно в этот период меняется гормональный фон, организм начинает подготовку к вынашиванию плода. У женщин увеличивается уровень прогестерона. При его возрастании в крови начинает уменьшаться тонус мышц различных органов малого таза, за счет чего пищеварительная система работает медленнее, кишечник теряет активность и появляется задержка стула.
  2. Снижение активности. Когда женщина узнает, что она беременная, то физические нагрузки резко снижаются, они вызывают нарушения работы органов ЖКТ, поэтому задерживается стул. Часто избавиться от проблемы помогают обычные слабительные препараты, которые можно использовать на раннем сроке.
  3. Неправильное питание. Еще одна частая причина при беременности. Неправильный рацион вызывает отеки, за счет этого беременные перестают пить воду и могут исключать продукты, в которых много жидкости. Врачи не советуют отказывать от подобного питания, поскольку без жидкости в организме, а также без растительной клетчатки, которая есть в овощах и фруктах нарушается работа кишечника и прямой кишки, кал становится твердым.
  4. Использование лекарств, где много железа и кальция. Доктора могут приписать при беременности использовать средства, которые дает питательные вещества ребенку.

Зачастую в таких препаратах есть много железа и кальция, но элементы укрепляют и могут приводить к запорам.

Зная основные причины на раннем сроке, важно разобраться, какие могут быть причины на поздних сроках при беременности.

Причины на позднем сроке

Описанные причины, что ухудшают стул на ранних сроках, могут также быть причиной запора во время беременности на более позднем сроке, а именно с 16 недели.

Правда, на позднем сроке может появиться еще несколько факторов, что приводят к запору:

  1. Положение плода. Когда ребенок растет, он начинает менять свое положение, после чего давит на внутренние органы. Таким образом, оказывается давление на кишечник, и появляются проблемы со стулом.
  2. Сбой эмоционального фона. У многих женщин при беременности появляется тревога и волнение ближе к самим родам, начинает ухудшаться аппетит, который тоже служит причиной задержек стула.

В некоторых случаях может помочь только слабительное, которые позволит избавиться от запора.

Важно знать, как избавиться от запора во время беременности, ведь этот симптом может пагубно повлиять и если задержка стула появляется все время, систематически, то могут размножаться патогенные бактерии в прямой кишке.

Сбой стула приводит часто к следующим патологиям:

  1. Появляется геморрой.
  2. Нарушается микрофлора кишечника.
  3. Возможны воспалительные процессы половых органов.
  4. Может быть гнилостный процесс, поскольку в организме скапливаются токсины и попадают в кровь. В таком случае состояние ухудшается не только у беременной женщины, но и у плода.
  5. От запора могут начаться ранние роды.
  6. Повышается риск потери плода из-за переполнения толстой кишки.

Как видно, во время беременности запоры могут оказаться очень опасными, и ниже описаны методы, как избавиться от задержки стула, при этом не повредить развитие и состояние плода.

Избавляемся от запора корректировкой питания

Избавиться от запора можно различными методами, но первым делом потребуется скорректировать питание беременной женщины.

Для каждого случая диета подбирается лично, ведь у женщин может быть аллергия на определенные продукты или другие особенности, что не позволяют использовать тот или иной продукт.

К основным правилам питания относятся такие:

  1. Каждое утро надо пить воду по одному стакану,
  2. В день необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости, но это может быть не обязательно вода, подойдут компоты, супы.
  3. Питание должно быть дробным, около 6 приемов пищи за день небольшими порциями.
  4. До обеда лучше питаться белковыми продуктами, а вечером углеводными.
  5. Необходимо отказаться от быстрой трапезы, перекусов и сухомяток, чтобы положительно влиять на работу кишечника и других органов ЖКТ.
  6. Мясо при беременности надо кушать только раз в день, а лучше раз в два дня. При этом можно употреблять в любом количестве рыбу и морские продукты.

Есть определенный список продуктов, который рекомендуется использовать во время беременности для нормального стула:

  1. Кушать больше продуктов с растительной клетчаткой. К такой категории относятся зерновые культуры, фрукты и овощи, можно использовать в ограниченных количествах бобовые культуры.
  2. Обязательно пить каждый день по стакану кисломолочной продукции.
  3. Для нормальной работы кишечника можно использовать чайный гриб. Пить во время беременности надо не более недели, только натощак утром и с добавлением 1 ч.л. меда.
  4. Хлеб можно кушать только черный и лучше слегка подсушенный. Также подойдут сухарики или галеты.
  5. Для нормальной работы ЖКТ нужно включить в рацион капусту в любом виде, свеклу, полезно употреблять винегрет.
  6. Необходимо заменять соусы, майонезы и другие заправки обычным растительным или подсолнечным маслом.
  7. При использовании яблок их лучше запекать с добавлением меда.
  8. Полезно во время беременности употребление орехов, сухофруктов.
  9. Можно и нужно кушать легкие супы или бульоны из диетического мяса или рыбы.
  10. При использовании круп надо брать для готовки гречку, геркулес, пшено и перловку.
  11. Соль используется в минимальном количестве.

Запрещается во время беременности при запоре употреблять следующие продукты:

  1. Свежий и белый хлеб, сладости и любую сдобу.
  2. Нужно исключить жирное молоко и другую молочную продукцию высокой жирности, чаи и кофе, а также какао.
  3. Не рекомендуется кушать слизистые супы, наваристые первые блюда, манную кашу.
  4. Любые блюда быстрого питания запрещены при запоре во время беременности.
  5. Колбасные изделия, консервы и копчености надо тоже исключить. Запрещено кушать соления и маринованную продукцию. Если очень хочется, то можно только квашеную капусту или легкий весенний салат.
  6. Из круп на период осложнений со стулом при беременности надо исключить рис, манку, они только усугубляют ситуацию.

Используя описанные правила можно легко скорректировать питание, наладить работу ЖКТ и стул. При этом диета может использовать на протяжении всего периода беременности до самых родов.

Продукты от запора

Избавиться от запора во время беременности можно продуктами питания и некоторыми полезными рецептами. Отлично помогает избавиться от запора:

  1. Молоко с овсянкой. Хлопья заливаются молоком, добавляется немного натертой моркови, яблоки и орехи. Такое блюдо улучшает стул и обогащает организм полезными витаминами и минералами.
  2. Чернослив. В чернослив нужно добавить немного сушеной дыни, брусники и 3 ст.л. меда. Такое средство взбивается на бленде и принимается во время беременности для нормализации стула. Еще можно перемешать в равных частях изюм, орехи, инжир и чернослив, а также добавить 70 мл сока алоэ.
  3. Свекла. От запора помогает вареная свекла, что перемешивается с курагой, яблоками и инжиром. В измельченные и смешанные ингредиенты добавляется 5 ст.л. меда.

Описанные средства лучше кушать перед сном, в небольших количествах. От запора можно съедать по 2-3 ст.л. каждый день.

Еще во время беременности полезно кушать салаты, что также могут наладить работу кишечника и других органов.

Для приготовления можно использовать такие рецепты и составы:

  1. Укроп или петрушка, грецкие орехи, а также вареная свекла с добавлением зеленого горошка. Такой салат заправляется растительным маслом.
  2. Можно нарезать капусту и подавить ее руками для размягчения и получения сока, добавить к ней помидор и пару огурцов, одно яблоко и отварную фасоль.
  3. От запора поможет салат из огурцов укропа, петрушки и листов салата.
  4. Нормализовать стул может морковка, перетертая с зеленью и добавлением размоченной в воде кураги и инжира.
  5. Хорошим слабительным является морская капуста, которую можно добавить в любой салат или сделать из нее отдельное блюдо. В такой капусте много йода и полезных веществ, как для мамы, так и для плода.

Конечно, есть и другие средства, что помогают избавиться от запора во время беременности, но о них речь пойдет ниже.

Физические упражнения

В качестве дополнения к правильному питанию можно использовать легкие физические нагрузки во время беременности.

Для восстановления активности кишечника и удаления запора необходимо делать зарядку до получаса в день, причем время можно разбивать на несколько подходов.

Выбрать правильную тренировку может помочь доктор, поскольку некоторые упражнения могут быть противопоказаны.

Медикаментозное лечение

Избавиться от запора при беременности можно медикаментозными методами, но важно помнить, что прием любого слабительного средства, в том числе из народной медицины может вызывать привыкание.

Через некоторое время слабительные перестают давать положительный эффект, необходимо увеличивать дозировку, а если не принимать лекарства, то запор усугубляется.

Прием лекарств не может длиться более 1-2 недель.

Из медикаментозных препаратов для нормализации стула запрещено использовать:

В качестве исключения из слабительных при беременности может применяться «Гутталакс» и «Дульколакс». А вот такие препараты как «Форлакс» и «Фортранс» применять беременной женщине можно.

Еще врачи рекомендуют при запорах использовать глицериновые свечи, которые не имеют противопоказаний и побочных действий.

Все лекарственные средства, в основе которых лежит трава сенны, усиливают тонус матки. Использовать подобные лекарства надо аккуратно и только под контролем доктора.

Принимать их длительное время запрещено, поскольку откладывается меланин на слизистой. Сенна запрещена к использованию при беременности во время спастического запора.

Народные средства

Запор во время беременности бывает спастический и атонический, поэтому и лечение народными средствами разное. При появлении спастической формы можно применять:

  1. Свежий картофельный сок, который разводится с водой в равных частях. Пить его надо по 50 мл за 30 минут до начала приема пищи. В день используется средство по 2-3 раза.
  2. Отвар, на основе инжира сделанный на молоке или воде. Для приготовления на стакан жидкости добавляется 2 ст.л. инжира. Его нужно проварить на протяжении 5 минут и дать остыть. После приготовления использовать лекарство для нормализации стула по 1 ст.л. 4 раза на день.
  3. В теплое молоко добавить 1 ст.л. меда и пить перед сном по 1/3 стакана.

Если у женщины появляется атоническая форма запора, то используются другие средства народной медицины:

  1. Смешивается в равных количествах анис, тмин и фенхель. Затем надо на 2 ч.л. сбора влить стакан кипятка и оставить на 20 минут. Принимать лекарство от запора необходимо трижды в сутки за 30 минут до трапезы. Все семена в сборе должны быть вызревшие.
  2. Смешать рябину, листы ежевики, крапиву и фенхель, после чего на 1 ст.л. сбора влить 250 мл кипятка и оставить на полтора часа. Рекомендуется готовить настой в термосе и после настаивания процедить напиток. Пить средство нужно по 1/3 стакана трижды в день после приема пищи.
  3. При беременности от запора поможет крыжовник, который надо запарить в стакане кипятка на 1 ст.л. плодов. Напиток используется по 4 раза на день, по 50 мл. Для сладости можно добавить мед или сахар.
  4. Полезно в обычный чай добавлять сушеное яблоко или вишню.
  5. Для стимулирования работы кишечника рекомендуется пить охлажденную воду каждое утро.
  6. Вместо чая можно готовить яблочный напиток. Для этого очищается 4 яблока и добавляется литр воды.

Предварительно яблоки режутся кусками, все ингредиенты варятся четверть часа, после варки кастрюля снимается с огня и отвар оставляется на 4 часа. Принимать можно как чай по три раза на день.

Из описанных рецептов народной медицины можно подобрать подходящее средство, которое будет действительно помогать.

Рекомендуется не использовать рецепты дольше 3 недель, и делать промежутки между лечением. Хороший эффект оказывает перемена средств от запора.

Очень ценные статьи:

Навигация (только номера заданий)

0 из 1 заданий окончено

Информация

Проверь себя

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Рубрики

  1. Нет рубрики 0%

— Правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

— Не правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

Как Вы думаете, какой микроб вызывает развитие язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки?

  • Хеликобактер пилори
  • Кишечная палочка
  • Пневмококк

— Правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

— Не правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

Источник: http://jeludokbolit.ru/zapory/kak-izbavitsya-ot-zapora-pri-beremennosti.html

Как избавиться от запора при беременности

  • Крем от грибка ног Экзомин
  • Капсулы от паразитов Ветоксик
  • Комплекс Сусталайф для восстановления суставов

Запоры при беременности — это частая проблема, которая сопровождает будущих мам. Виной этому не только физиология, но и неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Необходимо бороться с запорами в интересном положении, иначе после родов может развиться геморрой, появятся трещины прямой кишки.

Причины запоров при беременности

Причины запора при беременности на поздних сроках

Несомненно, в организме женщины, в которой растет маленький человечек, все меняется. Количество гормонов — совсем не такое, как до беременности. Некоторые из них расслабляют мышцы, соответственно перистальтика кишечника нарушается.

  • Большое количество прогестина в крови. Именно этот гормон отвечает за сохранение беременности и препятствует отслоению плодного яйца от стенок матки. При увеличении его количества тонус матки исчезает, расслабляется толстый кишечник. Каловые массы в нем движутся крайте медленно и накапливаются.

Причины запора при беременности на ранних сроках

У некоторых женщин проблемы со стулом возникают на ранних сроках беременности. Обычно это не зависит от самой беременной. Даже правильно питаясь, она бывает вынуждена придерживаться постельного режима, что удлиняет периоды между дефекациями.

  1. Тонус матки. Нередко сразу после зачатия у женщины наблюдается угроза выкидыша. Матка находится в напряженном состоянии. Беременная вынуждена соблюдать постельный режим и мало двигаться.

Основные признаки запора при беременности

Не всегда запор — это боль во время дефекации и очень твердый кал. Женщина может даже не подозревать, что склонна к запорам.

  • Снижение частоты стула. Если вы ходите по-большому 2-3 раза в неделю, то это можно считать запором.

Все эти симптомы могут присутствовать по одному или одновременно.

Как избавиться от запора при беременности

Медицинские средства от запора при беременности

На аптечных полках имеется масса таблеток, сиропов и капель против запора, но не все разрешены женщинам в положении. Безопасных лекарств сейчас достаточно много, практически все продаются без рецепта, поэтому их можно беспрепятственно приобрести.

  1. Мукофальк. Это растительный препарат, который состоит из оболочек семян подорожника. Данные оболочки, как губка, впитывают воду, увеличивая количество кала и ускоряя его эвакуацию из кишечника. Вместе с препаратом необходимо употреблять не меньше 1,5 л воды в сутки, соответственно, женщинам с отеками препарат запрещен.

Как избавиться от запора при беременности при помощи клизм

Некоторые беременные предпочитают аптечным препаратам клизму. Ее можно делать только в том случае, если у беременной нет угрозы выкидыша и непроходимости в кишечнике, так как из-за большого объема вводимой жидкости она может увеличивать давление на матку.

  • С содой. Необходимо в 500 мл теплой воды растворить ложечку пищевой соды. Охладите раствор до температуры 20-22°С. За один раз необходимо ввести 500 мл жидкости. Процедуру стоит проводить на боку в расслабленном состоянии.

Помните, клизма — средство экстренной помощи, которое не устраняет причину запора. Разрешено при беременности проводить процедуру не чаще одного раза в неделю.

  • Читайте обзор комплексного средства от геморроя Проктонол
  • Как похудеть на 20 кг — реальные отзывы о Guarchibao

Народные средства от запора при беременности

Если вы не доверяете аптечным препаратам и убеждены, что они могут навредить ребенку, можно попробовать избавиться от запора народными средствами. Рецепты народной медицины основаны на использовании трав, отваров плодов и фруктов.

  1. Чернослив. Необходимо высыпать в кастрюлю по 100 г чернослива (берите вяленный, а не копченый), тертой свеклы и хлопьев «Геркулес». Залейте эти составляющие 2000 мл воды и томите на маленьком огне 1 час. Процедите отвар и принимайте перед сном по одному стакану.

Продукты от запора при беременности

Все врачи, перед тем как назначить беременной средство от запора, рекомендуют наладить свой рацион. Существует множество продуктов, которые способствуют отхождению каловых масс.

  • Кисломолочные продукты. Стоит употреблять однодневные продукты. Лучше всего приобрести йогуртницу и готовить себе кефир, йогурт и простоквашу самостоятельно из живых бактериальных культур. Такие продукты содержат максимум лактулозы, которая снижает давление в кишечнике и стимулирует его работу.

Как лечить запор при беременности — смотрите на видео:

Запор при беременности — опасное явление, которое может стать причиной возникновения геморроя и трещин прямой кишки. Следите за своим питанием и ведите активный образ жизни, это лучшая профилактика.

Источник: http://tutknow.ru/medicina/5009-kak-izbavitsya-ot-zapora-pri-beremennosti.html

Как избавиться от запоров при беременности с помощью народных средств и медицинских препаратов? Причины появления запоров и альтернативные методы решения проблемы

Беременность – это то прекрасное состояние, когда новая жизнь активно растет внутри вас. Женщины наполнены трепетом, радостью, предвкушением будущей встрече с малышом. Но очень часто огорчает будущую маму, такая проблема, как запор. Болезненное посещение туалета, омрачает весь день. Помимо этого, в организме происходят патогенные процессы, которые нежелательны при беременности. Поговорим о том, как избавиться от запоров при беременности, не навредив ни себе, ни пузожителю?

Проблема запора и причины ее появления при беременности

Как избавиться от запоров при беременности – довольно распространенный вопрос, возникающий у женщин, вынашивающих ребенка, поскольку согласно статистике почти каждая третья, знакома с данной проблемой не понаслышке. Запор, это не то, что принято обсуждать и вопрос как от него избавится, не всегда поднимается беременной в женской консультации, что усугубляет процесс еще сильнее. Неловкость говорить о проблеме, может привести к нежелательным последствиям. Поэтому как избавиться от запоров при беременности должна знать каждая беременная. Но прежде разберемся с причинами их появления.

Причина No1: Питание

Конечно, беременные самостоятельно не отказываются от еды, питья, вкусненького. Зато токсикоз на ранних сроках, делает это вместо них. Минимальное потребление пищи, употребление недостаточного количества жидкости, приводит к нестабильному наполнению кишечника, и как следствие происходит скопление каловых масс. Помимо этого, постоянная рвота, приводит к обезвоживанию организма, что провоцирует затвердение кала.

Также причинами могут стать: объедание «вкусненьким», большие временные перерывы между приемами пищи.

Причина No2: Гормональные изменения

При беременности естественными считаются гормональные изменения. На ранних сроках, это высокая концентрация прогестерона, благодаря которому яйцеклетка закрепляется на стенках матки. На более поздних сроках, гормональные изменения выражены в подавлении половых гормонов, которые расслабляют ряд мышц таза, в том числе и те, что продвигают еду по желудочно-кишечному тракту. Расслабление мышц провоцирует задержку каловых масс в прямой кишке.

Причина No3: Переизбыток калия и железа

Очень часто, дабы поднять показатель гемоглобина в крови, беременным выписываются препараты с повышенным содержанием железа. Организм потребляет (усваивает) только необходимое количество этого элемента, а все остальное оседает в кишечнике. Элементам железа свойственно притягивается с другими непереваренными веществами, создавая липкую как смола массу, которая тяжело продвигается по кишечнику. Если есть проблема запора, а гемоглобин у беременной пониженный, то избавится от нее без вреда для плода, можно пересмотрев свой рацион. При корректировке питания следует помнить, что богаты на железо:

Причина No4. Физиологическая

К физиологическим причинам, провоцирующим запор у беременных, следует отнести:

  • отсутствие физических нагрузок – женщине нужен постельный режим, так как есть угроза потерять ребенка;
  • рост плода – чем больше растет плод, тем сильнее матка давит на кишечник. Происходит смещение внутренних органов, кишечник передавливается, а опорожнения становятся нерегулярными;
  • геморрой – частый спутник беременности, а одним из главных симптомов такой патологии является запор;
  • неправильное строение кишечника – сюда относятся всевозможные врожденные патологии, которые провоцируют хронические запоры.

Не стоит забывать про личную гигиену, так как ее отсутствие может привести к воспалительным процессам вокруг заднего прохода. А это чревато проктитом, анальными трещинами. Про гигиену беременных подробней читайте: «Гигиена беременной женщины: основные принципы и важность соблюдения».

Какие риски существуют при запорах во время беременности?

Продукты дефекации, которые «задержались», не несут ничего хорошего, любому организму, будь то беременная или обычный человек. Застой каловых масс приводит к появлению воспалительного процесса, со всеми вытекающими последствиями. Идет развитие патогенных микроорганизмов, которые распространяются по кишечнику, вызывая интоксикацию всего организма.

Поскольку при беременности, плод с мамой имеют общую кровеносную систему, то токсичные продукты, попавшие в кровь, «достаются» малышу тоже. А это может спровоцировать развитие врожденных патологий (аномалий) или замедлить нормальное развитие плода. Больше про поэтапное развитие пузожителя, вы найдете в статье: «Внутриутробное развитие плода».

При запорах во время беременности, на отравление могут указывать такие состояния:

  • снижается аппетит;
  • возникают спонтанные головокружения;
  • наблюдается общая слабость.

При ранних сроках беременности, проблема запора встречается намного реже, чем при более большом сроке. В последние месяцы вынашивания, актуальность вопроса как избавится от запоров при беременности, возрастает. Так как провоцирует серьезные риски. Кал наполняет прямую кишку, при этом раздражает стенки матки, что может спровоцировать ее тонус, приводящий к преждевременным родам. Про риски, связанные с преждевременными родами можно прочесть в статье: «Угроза преждевременных родов: причины, симптомы, лечение».

Еще одна проблема, связанная с запорами появляется в 36–40 недель – нельзя сильно тужиться при дефекации, так как такими действиями можно спровоцировать начало схваток. Что при схватках чувствует беременная, читайте статью: «Схватки при родах».

Как избавиться от запоров при беременности? Что может выписать врач?

Сам собой запор не пройдет, от него нужно избавляться. Первоначально следует получить консультацию от врача. Он подскажет, что могло стать причиной такого состояния, даст рекомендации, а при необходимости выпишет безопасные средства для избавления от запора. К безопасным лекарственным препаратам от запора, которые выписывают при беременности, относятся следующие:

1. Препараты разового избавления от запоров (осмотические), назначаются при единичных случаях невозможности дефекации:

2. Средства раздражающего действия. Они воздействуют на рецепторы толстого кишечника, раздражая их и улучшая перистальтику:

3. Народные лекарства, избавляющие от запора:

  • продукты с повышенным содержанием клетчатки;
  • льняное семя;
  • отруби.

4. Препараты, способствующие размягчению каловых масс, для их дальнейшего прохождения:

Народная медицина: как она предлагает избавиться от запоров при беременности?

Народная медицина, как всегда, имеет свой «козырь в рукаве» на все случаи. В ее арсенале есть рецепты средств, которые помогут избавиться от запоров при беременности. Но следует обратить свое внимание, на то, что прежде чем применять даже самые безобидные народные средства, необходимо получить консультацию у врача, так как вы уже в ответе за двоих.

  1. Чернослив (не копченый). Про его слабительное действие ходят легенды, а вот настойка из этого сухофрукта отлично подойдет при беременности. Нужно 2 столовые ложки чернослива залить 0,5 литра кипятка. Настаивать сутки. Пить по 100 мл натощак.
  2. Мед. Естественный продукт поможет избавиться от запора. Для этого натощак выпивайте стакан теплой воды с разведенной в ней 1 столовой ложкой меда.
  3. Витаминная смесь. Все знают, что перемолов курагу, чернослив, изюм, лимон в равных долях. После, добавив туда мед, получим витаминную «бомбу». Так вот, она помимо полезного воздействия на весь организм, избавит от проблемы запора.

Также способен помочь обычный компот из сухофруктов, его пьют целый день, когда хочется.

Как избавиться от запоров при беременности без слабительных и народных средств?

Как ни крути, но даже самые безобидные лекарственные препараты имеют синтетические компоненты, которые агрессивно воздействуют на рецепторы кишечника. Что касается народной медицины, то средства не всегда действенны. Поэтому лучше избавляться от проблемы всевозможными альтернативными методами.

Как избавиться от запоров при беременности посредством изменения питания?

Питание напрямую влияет на состояние организма женщины, а также на развитие ребенка внутри. Дабы избавится от запоров, нужно есть много клетчатки. Рекомендуется употреблять:

  • несладкие фрукты;
  • мясо (нежирное);
  • морскую рыбу;
  • всевозможные каши;
  • сырые овощи;
  • как можно больше жидких блюд.

Питьевой режим нужно также соблюдать, так как достаточное поступление жидкости предупреждает появление запора. В среднем за день беременная должна выпивать до двух литров, в это количество входят соки, жидкие блюда, чаи.

Как физические нагрузки могут помочь избавиться от запоров при беременности?

Если нет противопоказаний, то беременной нужны нагрузки, так как физическая активность стимулирует работу пищеварения, а также помогает очищению кишечника.

К минимальным нагрузкам при беременности относятся:

  • пешая прогулка на протяжении 30 минут;
  • посещение бассейна;
  • йога для беременных;
  • несложная гимнастика.

Специалисты предлагают женщинам, вынашивающим ребенка специальный комплекс гимнастических упражнений, которые помогут избавиться от запоров. Делать такие упражнения нужно ежедневно, а займут они всего 10–15 минут.

  1. По 30 секунд зажимать/разжимать анус.
  2. 10 приседаний. На поздних сроках можно использовать стул для поддержки.
  3. Поднимать таз из положения, лежа на спине, ноги согнуты в коленях.
  4. Упражнение «ножницы».
  5. Упражнение «велосипед».
  6. Повторить зажимание/разжимания ануса.

В заключение о профилактике запоров при беременности

Свести к минимуму возникновения запоров при беременности, может каждая беременная женщина. Первоначально ей необходимо следить за своим питание, кушать только полезные продукты. Не следует забывать про питьевой режим и пить около 10 стаканов воды за день. Ограничить употребление крепкого чая, кофе, нектаров с повышенным содержанием сахара.

Небольшие физические нагрузки (при отсутствии врачебных показаний) пойдут на пользу не только при избавлении от запоров, но и посодействуют удачному родоразрешению. Длительные прогулки на свежем воздухе помогут насытить клетки кислородом и поспособствуют запуску моторики кишечника. Помимо этого, такая активность поможет быстрее восстановиться после родов, а как это можно будет сделать читайте статью: «Восстановление после родов: физиологические процессы и восстановление внешнего вида».

Если диета и физические нагрузки не могут решить проблему как избавиться от запоров при беременности, то нужно обратиться за помощью к наблюдающему вас врачу. Он выпишет необходимые медицинские препараты, которые помогут наладить дефекацию. Ведь период беременности это время для радости, трепетного ожидания и веры в чудо.

Источник: http://beremennost-po-nedelyam.com/kak_izbavitsya_ot_zaporov_pri_beremennosti_s_pomoschyu_narodnyih_sredstv_i_meditsinskih_preparatov_prichinyi_poyavleniya_zaporov_i_alternativnyie_metodyi_resheniya_problemyi/

Как избавиться от запоров во время беременности

Как избавиться от запора во время беременности, с учетом того, что порой они возникают задолго до того, как запор можно оправдать давлением растущей матки на кишечник.

Анна Иванчина

Врач-терапевт, Медицинский центр управления делами Президента РФ

Запор — это затрудненное или систематически неполное опорожнение кишечника (дефекация) или отсутствие такового в течение полутора суток и более. Как избавиться от запора при беременности?

Причины запора при беременности у разных женщин и на разных сроках различны. Среди них наиболее значимы следующие:

  • Изменение гормонального фона, уменьшающее тонус мышц матки, а заодно — и всех остальных похожих на них мышечных клеток (в стенках кишечника и в стенках крупных сосудов).
  • Изменение положения кишечника в брюшной полости, его постепенное смещение увеличивающейся маткой на более поздних сроках.
  • Боязнь натуживания. Это скорее психологическая проблема, которая чаще встречается у женщин с повышенным тонусом матки и угрозой прерывания беременности.
  • Нерационально подобранная диета.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Психологическое напряжение.
  • Врожденные особенности кишечника, например удлиненные его отделы.

По непосредственному механизму развития можно выделить два типа запора при беременности.

Атонический запор (дословно переводится как «отсутствие тонуса») вариант связан со сниженным тонусом мышечной стенки кишки. Перистальтика (движения кишечника, благодаря которым передвигается его содержимое) от этого становится вялой и непродуктивной. Эта мышечная слабость, в свою очередь, возникает из-за гормональной перестройки, после операций, ошибок в диете. Другая форма — спастический запор во время беременности, при которой тонус кишечника, наоборот, повышен, перистальтика замедляется, но из-за «зажатого» состояния кишки. Для этого типа запора при беременности более характерны психологические причины.

Запоры при беременности, связанные с удлинением толстого кишечника, надо выделить особо. Во-первых, их возникновение не связано с вашим положеием, хотя оно может их усилить. Во-вторых, хотя внешне они проявляются как спастическая форма, они связаны не со спазмом, а с более длитель­ным прохождением каловых масс по более длинному пути. При этом обратно в организм из кишечного содержимого всасывается большее количество воды, каловые массы становятся твердыми.

Атонический запор во врем ябеременности могут сопровождать чувство переполнения кишечника, ноющие и тянущие боли в животе, метеоризм (усиленное газообразование) и вздутие живота, отсутствие аппетита, тошнота, вялость, апатия, подавленное настроение. При дефекации каловых масс много; начальная порция их оформленная, плотная, диаметр ее больше, чем в норме, конечная порция жидковатая, кашицеобразная. Дефекация болезненная, могут быть надрывы слизистой оболочки прямой кишки и заднего прохода, тогда на поверхности каловых масс остаются прожилки крови и (или) слизи.

При спастической форме боли отличаются: они приступообразные, даже иногда схваткообразные, возникают чаще в левой части живота по ходу толстой кишки и отдают в левую паховую область. Такую форму запора при беременности могут сопровождать метеоризм, отсутствие аппетита, неадекватная и необъяснимая усталость, нервозность, раздражительность, тошнота. При опорожнении кишечника каловые массы очень плотные, представляют собой отдельные небольшие округлые фрагменты в виде так называемого «овечьего кала». Позывы на дефекацию могут возникать даже несколько раз в день, но опорожнение кишечника неполное, затрудненное, малыми порциями.

Как избавиться от запора при беременности

Чтобы избавиться от запора необходимо в первую очередь правильно подобрать диету с учетом контроля веса и возможных аллергических реакций, которые индивидуальны.

При запорах во время беременности полезны пшено, гречка, перловка, овсяные отруби, мюсли, черный хлеб, растительные масла, овощи и фрукты в свежем и приготовленном виде (морковь, свекла, тыква, редис, репа, кабачок, огурцы, молодые побеги спаржи, топинамбур, листовой салат, брокколи и другие сорта капусты). Небольшими слабительными свойствами обладают: маслины, компоты из сухофруктов, сырой, отварной или размоченный чернослив, мед, арбуз, дыня, яблоки, абрикосы, виноград, красная смородина или ее сок, черешня. Следует отметить, что мед, свежая морковь и ее сок, дыня, абрикосы, красные яблоки, красная смородина обладают повышенным аллергенным потенциалом, поэтому употреблять их можно не чаще 1-2 раз в неделю. Женщинам, страдающим аллергией, эти продукты следует исключить из рациона. Из отварных или свежих овощей можно готовить в качестве гарниров салаты с растительным маслом. Кисломолочные продукты обязательно должны быть включены в ежедневный рацион беременной женщины.

При склонности к запорам нельзя употреблять крепкий чай, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, гранат, боярышник, бананы, черную смородину, бобовые, грецкие орехи. Твердые сорта сыра тоже могут замедлять перистальтику.

В сочетании с диетой решить проблему запоров помогут физические упражнения, достаточно уделить зарядкеминут каждый день, причем лучше заниматься несколько раз в течение дня. По поводу выбора упражнений проконсультируйтесь со своим врачом, потому что некоторые из них могут быть противопоказаны лично вам с учетом особенностей вашего здоровья.

При длительном и активном применении практически любых слабительных средств (как медикаментозных, так и травяных) может развиться привыкание, требующее увеличения дозы слабительного. Эффект от применения лекарства ослабляется, а сама проблема запора во время беременности усугубляется.

Из готовых слабительных средств будущим мамам нельзя принимать: РЕГУЛАКС, ХИТОЗАН-ЭВАЛАР, ДОКТОР ТАЙСС — ШВЕДСКАЯ ГОРЕЧЬ. В редких случаях под строгим врачебным контролем назначают ГУТТАЛАКС или ДУЛЬКОЛАКС (он же БИСАКОДИЛ). Не противопоказан прием слабительных ФОРЛАКС и ФОРТРАНС, можно применять глицериновые свечи.

Препараты СЕННАЛАКС, ГЛАКСЕННА, ТРИСАСЕН, изготовленные на основе сенны (она же кассия остролистная, или александрийский лист), усиливают тонус мышечной стенки кишки. Применять ее надо с осторожностью, под врачебным контролем. Препараты сенны нельзя пить долго: она вызывает привыкание, что требует увеличения дозы. Кроме того, сенна может вызвать аллергическую реакцию и отложение меланина в клетках слизистой оболочки кишки. Сенну не следует принимать при спастических формах запора, при которых тонус кишки и так повышен.

Для чтобы избавиться от запора фитотерапия предлагает такие рецепты.

При спастическом запоре у беременных:

  • Свежеприготовленный сок картофеля, разведенный с водой 1:1, принимать по четверти стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день.
  • Приготовить отвар соплодий инжира в молоке или воде из расчета 2 столовые ложки сырья на 1 стакан кипятка, дать остыть при комнатной температуре, принимать по 1 столовой ложке 2-4 раза в день.
  • В стакане теплого молока растворить 15 г меда, пить по трети стакана на ночь.
  • Смешать в равных частях плоды аниса, травы крапивы двудомной, корневище валерианы лекарственной, плоды шиповника, листья земляники лесной, цветки ромашки аптечной, траву пустырника пятилопастного. 1 столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка в термос и настаивать 1,5 часа, процедить. Принимать по половине стакана после еды утром и вечером.

При атоническом запоре у беременных:

  • Смешать в равных частях плоды аниса, тмина и фенхеля. Заварить 2 чайные ложки смеси 1 стаканом кипятка, настоятьминут, процедить, пить по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Обратите внимание, что для этого сбора семена должны быть вызревшие.
  • Взять в равных долях плоды рябины обыкновенной, листья ежевики сизой, траву крапивы двудомной и плоды фенхеля. 1 столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка, 1,5 часа настоять в термосе, процедить, принимать по трети стакана 3 раза в день после еды.
  • 1 столовую ложку ягод крыжовника залить 1 стаканом воды и кипятить 10 минут, затем процедить. Принимать по четверти стакана 4 раза в день. При желании можно добавить сахар.
  • При заваривании чая добавлять дольки сушеных яблок или ягоды вишни.
  • При атонической форме запора работу кишечника стимулирует стакан прох­ладной воды, выпиваемой утром натощак.
  • Нарезать 3-4 неочищенных свежих яблока некрупными кусочками, прокипятить под крышкой 15 минут в 1 литре воды, и 4 часа настоять, укутав. Пить вместо чая 2-3 раза вдень.
  • 1 чайную ложку льняного семени залить 1 стаканом кипятка и настоять 4 часа. Не процеживая, выпить всю дозу перед сном.
  • Свежеприготовленный морковный сок пить по четверти стакана натощак утром.
  • Смешать в равных частях свежеприготовленные молочную сыворотку и морковный сок, принимать по половине стакана утром натощак. Для приготовления сыворотки нужно прокипятить закисшее молоко или свежее молоко с небольшим кусочком черного хлеба, затем процедить его через марлю; в марле останется творог, а жидкая часть — и есть сыворотка.
  • 1 столовую ложку пшеничных отрубей залить половиной стакана горячего молока, настоять в теплом месте или термосеминут, процедить, отжать распаренные отруби. Пить по половине стакана утром натощак.
  • Приготовить сок из 1 кг спелых плодов красной рябины (собрать их до мороза), смешать сок с 600 г сахарного песка. Принимать по четверти стакана натощак утром и на ночь. Хранить сок обязательно в холодильнике.

Из приведенных рецептов выберите для себя несколько наиболее подходящих со­ков и отваров и принимайте их, чередуя через каждые 2-3 недели.

Источник фото: Shutterstock

Комментарии к статье

16 октября:34

Чернослив и курага у меня еще больший запор вызывали, а вот помогала только домашняя натуральная кисломолочка. Сначала делала кефир и йогурт, просто на сухих специальных заквасках, пила натощак каждое утро, а в третьем триместре готовила кисломолочку на пробиотической закваске, она специально для женщин, рекомендована при беременности и лактации, восстанавливает микрофлору не только кишечника, но и мочеполовой системы, это очень важно перед родами.

28 сентября:14

В процессе беременности у меня частые появляются запоры, много чем пыталась их преодолеть, случайно нашла интересную статью об запоре при беременности. Следует знать, что сильно тужиться при запорах при беременности категорически нельзя. На раннем сроке это может привести к тонусу матки.

5 июля:13

Во время беременности у меня возникла такая деликатная проблема как запор. Я считаю, что это последствие обезвоживания моего организма. Я — человек мало пьющий воду. Доктор мне так и сказала. Но привычка — "вторая натура". Она мне посоветовала свечи — это более удобно для меня, чем таблетки.

7 июля:43

запор что делать беременность 4 месяц

27 мая:43

Да, во время беременности это вечная проблема. Сама мучалась. Есть какие-то слабительные продукты боялась, вдруг у ребеночка аллергия на них потом появится.

7 апреля:58

У меня ко всему прочему еще и изжога.Кура с черносливом отложена до лучших времен.Смогла решить проблему при помощи форлакса,для беременных и кормящих разрешен он. Развожу пакетик с вечера и выпиваю его, а утром уже как белый человек ,все нормально со стулом.Пропила три дня и мне хватило,чтобы восстановить стул.

20 октября:37

Как избавиться от запоров при беременности? [Ссылка удалена] Народное средство при запорах у беременных – это смесь из чернослива, кураги и изюма. Фрукты измельчают и съедают по 1 ложке утром на голодный желудок. И вкусно, и полезно.

К сожалению, запоры у беременных женщин – явление распространенное. К ним нужно относиться серьезно и обязательно восстановить работу кишечника.

15 ноября:41

Спасибо всем читала с удовольствием. У меня это проблема уже 2ой год. Сейчас я в 5ом месяце беременности. До этого както все нормально было, а сейчас боюсь это не навредит ли ребенку? Это меня сильно беспокоить. Пробовала все но не помогает поделитесь рецептами пожалуйста.

1 июля:46

Как же можно заказать эти чудо гранулы!?

На их официальном сайте все по французски, в contact писать что ли , а поймут ли на русском ?

28 февраля 2013

Ваш комментарий:

Какая вы мультмама?

Сейчас читают

Интересное в сети

О чем говорят

Последние комментарии

Партнеры

© Официальный сайт журнала «9 месяцев»

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФСот 10.03.2016. Регистрирующий орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Все материалы, опубликованные на сайте, являются собственностью издательства. Перепечатка, частичное или полное использование статей в открытых источниках запрещены без соответствующего разрешения издателя. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Редакция не несет ответственности за содержание материалов, опубликованных на правах рекламы.

Источник: http://www.9months.ru/zdorovieberem/743/kak-izbavitsya-ot-zaporov